ハワイ式マッサージ＆ストレッチ【ポノイロミ】　2016年7~9月のスケジュール

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「ponoʻī（ポノイ）」はself＝自分自身、「Lomi（ロミ）」はmassage＝揉む。

自分で自分をマッサージ（ロミロミ）とストレッチをすることによって、疲れやコリ、そして心をユルめてリラックスするスタジオプログラム、それが【ポノイロミ】です。 【2016年7月～9月のスタジオスケジュール at 津なぎさまち本店】 第1・第3日曜日の10：00～11：00開催 ・7月3日（日）／17日（日） ・8月7日（日）／21日（日） ・9月4日（日）／18日（日） （場所） クウイポロミロミスクール＆サロン　津なぎさまち本店 三重県津市なぎさまち1-2　ベイシスカ2階 （参加費用） お一人様、約1時間1,000円 （お申込み） ☎ 059-253-8063　または　✉nayutahawaii@hotmail.com

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波の音にうっすらとハワイアンミュージック… まるでハワイにいるような感覚を味わいながら、自分の体を揉んだり叩いたり伸ばしたり…、さらにゆっくりと横になってリラックスをするのがポノイロミ。 お子様からお年寄りまで楽しんでいただけるようプログラムしました。 楽園ハワイの健康・美容法「ロミロミ」は、家族同士、そして自分自身にも行われていました。インダス文明が生んだ健康法がヨガ、ハワイアンの叡智が生み出した健康法がロミロミ、といったところでしょうか。 ヨガスタジオのように、先生と一緒に心と体をほぐしていきます。 お仕事疲れの方、 スポーツで疲れた方、 肩こりや腰重の方、 イライラや気分の重い方、 とにかくリラックスしたい方… まずは、津なぎさまち本店から。 ハワイ発、自分で自分の体と心をケアする「ポノイロミ」をぜひ一度お試しください。   ※「ポノイロミ」は商標登録申請中

　　　

自分で自分をマッサージ、そしてストレッチ。

昔からハワイアンは家族同士、そして自分自身を伝統的なマッサージ…ロミロミをしたりストレッチをすることで疲れやコリを取り幸せな健康生活を送っていました。ポノイロミは、これらの知恵を集大成した「自分で自分を癒すため」のセルフロミロミです。ヨガスタジオのように数人で一緒にリラックスしていきます。

自然の力（マナ）で体をユルめて元気になる。

自然からマナをいただいて健康を保つのがハワイ流健康法。元気になる呼吸法、セルフマッサージ、ストレッチによって体をユルめることで、体の疲れ、肩こりや腰痛、便秘などによる辛さから解放され、体をスッキリと軽くしていきます。

ハワイを心と体に感じてリラックス。

ハワイを感じながら心と体をユルめるのがポノイロミ。頭の先から足の裏までをマッサージ、ストレッチしていきます。このゆっくりと流れる時間こそがあなたの一番大切な時間になるはずです。   お問合せ：　059-253-8063　メール：nayutahawaii@hotmail.com 場所：　三重県津市なぎさまち１－２　ベイシスカ2階　クウイポロミロミスクール＆サロン   ]]>